
Korisni životni savjeti

Kad dan prođe u sjedenju, tijelo to osjeti – ukočen vrat, teške noge i onaj tihi umor koji se vuče do večeri. Dobra vijest: uz 10–15 minuta pametno složenih kardio-vježbi na stolcu možeš podići puls, razbuditi mišiće i vratiti osjećaj „imam energije“ – bez poskakivanja i nepotrebnog opterećenja zglobova.















