
Korisni životni savjeti

Ako ti se ne trči, a svejedno želiš podići puls i odraditi ozbiljan kardio kod kuće, ovih 5 jednostavnih vježbi može biti savršena zamjena. Bez skakanja, bez buke i bez osjećaja da će ti zglobovi sutra “zamjeriti” — a opet dovoljno dinamično da osjetiš kako tijelo radi već nakon prve runde.



















